Салаты

Салат «Мега Витамин»

Салат Мега Витамин

Очень полезный салат «Мега Витамин», растет на огороде, он не один.
Имеет красивый цвет, и имеет много полезных веществ!
Любят салат взрослые и дети.
Но ведь где же его на огороде столько девать?)))
Итак рекомендую вкусный и сочный салат из латука, ботвой свеклы, укропом и огурцом. Такая игра красок и взрыв вкуса, у Вас на тарелке. Мало того, это еще и комплекс витаминов, очень вкусно есть и полезно.

Кухня: Европейская кухня

Список ингредиентов

  • свекольная ботва — 1 пучок
  • салат латук — 1 пучок
  • огурец — 2 шт
  • укроп зеленый — 1 пучок
  • масло оливковое (заправка) — 3 ст.л
  • соль (заправка) — хорошая щепотка
  • лимонный сок (заправка) — пару капель
  • мед (заправка) — 0,5 ч.л
  • специи для салата — хорошая щепотка

Способ приготовления

Итак готовим ингредиенты.

Латук и ботву промываем под холодной водой и затем сушим.

Я с помощью ручной сушки. Далее отправляем в миску.

Нарезаем огурец и добавляем его в салат. Рвем укроп на небольшие кусочки. И выливаем заправку (для которой смешиваем отдельно все компоненты), перемешиваем.

Ну все салат готов, можно пробовать. Приятного аппетита!